Gesundheits-Qigong            Form                        Theorie

Kursstunde 1

Download
QiGong - Übungen für zu Hause
Übung_1.pdf
Adobe Acrobat Dokument 381.6 KB
Download
BaDuanJin_Grundstellung.pdf
Adobe Acrobat Dokument 388.6 KB
Download
BaDuanJin_Uebung1.pdf
Adobe Acrobat Dokument 392.2 KB
Download
Theoretische Grundlagen QiGong
Theorie_1.pdf
Adobe Acrobat Dokument 402.3 KB

Kursstunde 2

Download
BaDuanJin_Uebung2.pdf
Adobe Acrobat Dokument 395.7 KB
Download
Einführung, Geschichte, Links zu Videos
BaDuanJin_Theorie.pdf
Adobe Acrobat Dokument 585.8 KB

Kursstunde 3

Download
BaDuanJin_Uebung3.pdf
Adobe Acrobat Dokument 405.7 KB
Download
BaDuanJin_Uebung8.pdf
Adobe Acrobat Dokument 402.7 KB
Download
BaDuanJin_Abschluss.pdf
Adobe Acrobat Dokument 385.6 KB
Download
Akupressur.pdf
Adobe Acrobat Dokument 914.0 KB

Kursstunde 4

Download
BaDuanJin_Uebung 4.pdf
Adobe Acrobat Dokument 59.8 KB

Kursstunde 5

Download
Meridianmassage.pdf
Adobe Acrobat Dokument 82.6 KB

Kursstunde 6

Download
BaDuanJin_Uebung5.pdf
Adobe Acrobat Dokument 56.9 KB

Kursstunde 7

Download
BaDuanJin_Uebung6.pdf
Adobe Acrobat Dokument 59.5 KB

Kursstunde 8

Download
5 Elemente / Wirkungen
Wirkungen BaDuanJin.pdf
Adobe Acrobat Dokument 205.2 KB

Kursstunde 9

Download
BaDuanJin_Uebung7.pdf
Adobe Acrobat Dokument 67.2 KB

Kursstunde 10

Download
AugenQiGong.pdf
Adobe Acrobat Dokument 345.7 KB