Erholung für Körper & Geist – Qigong-Woche in

Caprese Michelangelo

Loslassen, entspannen, aufblühen – Qigong im Seminarhaus Singerna

Gönne dir eine Woche der tiefen Entspannung und Erneuerung – für Körper, Geist und Seele. In dieser wohltuenden Auszeit tanken wir neue Kraft, bringen unsere Energie ins Gleichgewicht und lassen den Alltagsstress hinter uns.

Am Vormittag genießen wir gemeinsam eine dreistündige Qigong-Praxis mit folgenden Inhalten:

✨ 18 Formen der Harmonie – Taiji-Qigong
✨ Meditationen & Innere nährende Übungen – Nei Gong

Für das leibliche Wohl ist ebenfalls gesorgt: In der großzügigen Küche kannst du, wenn du magst, gemeinsam mit der Gruppe köstliche Mahlzeiten zubereiten. Ein besonderes Highlight ist der traditionelle Steinofen – perfekt für eine duftende, selbstgemachte Holzofenpizza! Alternativ kannst du die italienische Küche in einem der charmanten Restaurants der Umgebung genießen.

Die Nachmittage stehen dir zur freien Verfügung:
🌿 Entspanne am Pool und genieße die toskanische Sonne
🥾 Erkunde die traumhafte Natur bei Wanderungen
🏛️ Entdecke kulturelle Schätze und charmante Orte in der Umgebung

Lass dich von der Magie der Toskana verzaubern und erlebe eine Woche voller Leichtigkeit, Inspiration und neuer Energie!

Kurszeitraum: 22.06. – 26.06.2025 (jeweils 1/2 Stunde Meditation und 2 1/2 Stunden QiGong-Kurs)
An- & Abreise: jeweils am Samstag (frühere Anreise nach Absprache möglich)
Kursbeitrag: 300 €

Auf der Website des Casa Singerna findest du weitere Informationen über das Seminarhaus, die gemütlichen Zimmer sowie kulturelle Highlights und Einkaufsmöglichkeiten in der Umgebung.

Hast du Fragen oder möchtest du dich anmelden? Dann schreib mir gerne eine E-Mail an qigong-beier@muenchen-mail.de oder über das Kontaktformular.

Ich freue mich auf deine Nachricht!

Kontaktformular

Über mich

Ich gebe seit 2018 Qigong- und Meditationskurse im betrieblichen Gesundheitsmanagment. Ich biete Qigong-Kurse in München und Italien an.

Qualifikationen:

• Qi-Gong-Kursleiterin (ZenHaus Dornach)

• Traditionelle chinesische Ernährungtherapie (Societas Medicinae Sinensis)

• Entspannungspädagogin (Fitmedi Akademie für freie Gesundheitsberufe)