QiGong im Weißenseepark in München - Giesing - QiGong

QiGong im Weißenseepark in München - Giesing

QiGong im Weißenseepark - dienstags von 8:00 - 9:00 Uhr

18 Formen der Harmonie

In diesem Kurs üben wir die Taiji-QiGong-Form "Die 18 Formen der Harmonie".

Die sanften, harmonisch fließenden Übungen sind leicht zu erlernen und können gut in den Alltag integriert werden. Die Übungen unterstützen das Immunsystem, vertiefen den Atem und beugen Krankheiten vor. Die Muskulatur wird gedehnt und gekräftigt, Gelenke werden gelockert. Der gesamte Körper wird entspannt und geschmeidig.

Ort: Weißenseepark, Giesing

Der nächste Termin: Dienstag, 22.08.2023

von 8 - 9 Uhr.

Anfahrt: U- Bahn Haltestelle Untersbergerstraße oder Bushaltestelle Valepstr.,

Treffpunkt: Eingang Weißenseepark, Ecke Firstalmstraße

Kursgebühr: 10 €

Anmeldung: Über das Anmeldeformular oder per Mail an qigong-beier@muenchen-mail.de

Guolin-QiGong im Weißenseepark - Schnupperkurs an Mariä Himmelfahrt

Bei dieser Form handelt es sich um QiGong-Übungen mit rhythmischen Schrittfolgen und einer besonderen Atemtechnik, der 'Windatmung'.

Durch die besondere Atemtechnik wird der Körper mit mehr Sauerstoff versorgt. Die Organe werden stimuliert und harmonisiert. Durch die Bewegungsabläufe beim Gehen werden Energiepunkte und Meridiane stimuliert, Blockaden gelöst und der Energiefluss verbessert.